سلامت نیوز:
پیشنهاد سردبیر
-
اختلالات روانی مشترک در ژنهای یکسان
براساس یافتههای این پژوهش، برخی اختلالات روانی همپوشانی ژنتیکی بسیار بالایی دارند. برای نمونه، افسردگی و اضطراب حدود ۹۰درصد اشتراک ژنتیکی نشان میدهند.
-
بوی بد دهان گاهی نشانه یک بیماری جدی است
بوی بد دهان یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبهرو میشوند. این موضوع فقط یک مسئله شخصی نیست و میتواند روابط اجتماعی، اعتمادبهنفس و حتی موقعیت شغلی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. خیلیها فکر میکنند بوی بد دهان فقط به خاطر نخوردن مسواک یا خوردن بعضی غذاهاست اما واقعیت این است که در بسیاری از موارد، بوی بد دهان نشانه وجود یک بیماری یا مشکل در بدن است.
-
پا درد زنگ خطر است
بیشتر دردها سادهاند؛ مثل گرفتگی عضلات، کشیدگی همسترینگ یا درد کشاله ران. اما بعضی دردها جدیترند و میتوانند ناشی از التهاب بورس، تاندونیت یا آرتروز زانو و لگن باشند. گاهی هم درد پا میتواند زنگ خطر یک مشکل مهمتر باشد؛ مثل لخته خون (DVT)، بیماری عروق محیطی، نوروپاتی یا عفونت پوستی که نیاز به بررسی پزشکی دارد.
-
چرا احساس میکنی به یک آغوش نیاز داری؟
احساس نیاز به آغوش فقط یک خواسته احساسی نیست؛ بدن و مغز ما دلایل علمی محکمی برای آن دارند.
-
آیا مصرف چای و قهوه ناشتا برای کاهش وزن موثر است؟
برخی تصور میکنند مصرف چای و قهوه ناشتا یکی از عوامل کاهش وزن است، اما بهگفته سعید هادی، متخصص تغذیه، افزایش متابولیسم ناشی از این نوشیدنیها بسیار جزئی است و بهتنهایی تأثیری در کاهش وزن ندارد.
-
بلای دیابت بر سر قلب
یک قلب سالم برای حدود 100هزار بار در روز تپیدن به یک منبع انرژی ثابت نیاز دارد و عمدتا چربی، گلوکز و کتونها را میسوزاند. دیابت در این تعادل اختلال ایجاد میکند.
-
وقتی ذهن مضطرب هوس شیرینی میکند
متخصصان تغذیه معتقدند این نوع خوردن بیشتر از آنکه ناشی از گرسنگی واقعی باشد، واکنشی است به احساس منفی و تلاشی برای رهایی موقت از آن. در چنین شرایطی مغز بهدنبال جبران ناراحتی میرود و غذاهای شیرین با فعالکردن مسیرهای پاداش، نوعی تسکین کوتاهمدت ایجاد میکنند.
-
خوردن شیر با کلوچه قند خون را کمتر بالا میبرد؟
خوردن کلوچه بهتنهایی میتواند قند خون را بهشدت بالا ببرد، اما ترکیب آن با شیر انتخاب هوشمندانهتری است. با چند تغییر ساده، میتوان اثر شیر و کلوچه بر قند خون را بهطور چشمگیری کاهش داد.
نظر شما